怎樣讓高考前有一個好的狀態？

　　眾所周知，一個好的高考狀態對于高考勝率有著不錯的提升，但一個正確的高考狀態是什么樣子的，這讓許多考生都比較迷惑，為了幫助考生更好的高考，下面就正確的高考狀態是什么樣和大家說說，希望對大家有所幫助。

　　一、正確備考前的狀態

　　在參加高考前，相信考生會經歷著各種各樣的模擬測試，比如說周考、月考、期中考試等等，這些考試除了會給考生形成一個好的壓迫感外，還會給考生造成一種自信上的沖擊，畢竟在這些測試當中，成績上的浮動是一件非常正常的事情，而不自信的考生反而會有些懈怠，只有自信的考生才會越挫越勇，所以保持一個好的自信狀態無論是在備考中還是即將考試的時候都是一個能夠高效調動自己能力的好狀態。

　　二、適當的緊張感

　　有些考生認為緊張其實是一種比較負面的東西，很多考試失敗都能在緊張上找到原因，其實不然，過度的緊張會導致考生手腳發麻頭腦空白，影響著考生的考試的水平，而一個適當的緊張狀態反而能夠幫助更好的集中精神的去應對考試，能夠讓腦子更加靈活和思路更快，所以對于緊張感要持有一個雙面態度，高度的緊張能夠影響考生考試水平的發揮，過低的緊張會讓考生產生一種松懈的態度，這對于備考還是考試來說都不是一件好事情，而適當的緊張感反而會起到一些中和作用，這能夠讓考生的備考和考試狀態反而更加的好，因此各位考生對于考試的緊張感一定要保持一個適度的感覺。

　　三、生活作息和飲食習慣不變

　　在高考考前的時候，最忌諱的就是對于平常生活作息和飲食習慣做一個大幅度的變化調整，這是非常影響考前狀態的，有些考生就會為了保障復習效果或者睡眠效果，不少的家長就會臨時決策的把考生的復習時間增加或者減少，這其實是比較影響考試狀態的一種行為，或者有些考生為了保障考生考前有一個好的營養會特地的加一些其他的食物，這其實是比較影響孩子胃部不適的，因為胃是需要養和適應，并不是突然就可以改變就行的，這也是各位家長需要注意到的。

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