健康飲食：“十一國(guó)慶菜”經(jīng)典搭配大推薦(2)
2010-09-30 11:37:14搜狐健康
糙米配咖啡
經(jīng)典搭配之三 ——糙米配咖啡：
把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可飲用。糙米營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)醫(yī)治痔瘡，便秘、高血壓等有較好的療效；咖啡能提神，拌以糙米，更具風(fēng)味。
芝麻配海帶
經(jīng)典搭配之四 ——芝麻配海帶：
同煮能起到美容、抗衰老的作用。
國(guó)外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶對(duì)女性來(lái)說(shuō)，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生…
牛肉配土豆
經(jīng)典搭配之五 ——牛肉配土豆：
牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，并有健脾胃的作用。土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保障胃黏膜的作用。
