暑假減肥記（800字范文）

　　導讀：暑假是一曲躍動的旋律，是一簇跳動的火焰。繽紛假期，是記憶中最精彩的一刻。假期總是一晃而過，這里，小編 和你一同記錄這個豐富多彩的燦爛夏日，給自己留下一段激情飛揚的歲月印記。

　　暑假減肥記

　　在剛剛過去的暑假里，我的減肥成了家里的頭等大事。

　　姥姥、姥爺、爸爸、媽媽、大姨、大姨父、姐姐對我的88公斤體重虎視眈眈，揚言要用團隊的力量幫我攻克頑“敵”。

　　家里人在我減肥的方法上分三派：節(jié)食減肥派、運動減肥派、參加夏令營減肥派（此派愿意為我掏腰包埋單）。深思熟慮后我一錘定音：以運動為主，節(jié)食為輔，組建減肥團，協(xié)力同減肥。

　　做醫(yī)生的老媽，責無旁貸地擔當起我的營養(yǎng)師，什么低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管愛吃不愛吃，我必須無條件接受。

　　有運動天賦的爸爸主動請纓做我的運動教練，我不敢反對，卻在心里暗暗叫苦。至于姐姐，她愿意做我的陪練，陪我打羽毛球。

　　此外，為了組建減肥團，我還找來園區(qū)里五個和我塊頭差不多的伙伴，憑借我的三寸不爛之舌，終于說服他們成為我的“跑跑團”成員。我還忍痛拿出零花錢做了兩塊橫幅，懸掛在園區(qū)小花園的醒目處，一塊寫著：減肥一身輕，看誰當逃兵；另一塊寫的是：跑起來，跳起來，練出好身材。就這樣，暑假減肥行動緊鑼密鼓地拉開了序幕。

　　暑假第一天，清晨6點30分，我和我的“跑跑團”準時到達小花園。第一天的訓練任務是跑五圈，每圈400米。爸爸一聲令下，六個胖子精神抖擻、信心百倍地甩開了大步，可是，剛跑完一圈，便一個個汗流浹背，而且速度越來越慢，跑跑停停，停停走走，任憑爸爸喊破嗓子，胖子們就是跑不起來，后來干脆躺倒耍賴。

　　爸爸說：“你們這么跑，根本減不了肥，必須一口氣跑完五圈，以后還要增到六圈、七圈、八圈……”我喘著氣說：“欲速則不達，給點信心……好不好？”晚上，姐姐來陪我打羽毛球，我渾身酸痛，直想耍賴，可還是一咬牙下樓了。

　　在暑假艱苦的訓練中，現(xiàn)在的我已經(jīng)愛上了運動。我的“跑跑團”有三名成員當了逃兵，卻沒能動搖我的軍心。

　　昨天，我捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了電子秤。當我慢慢移開雙手，看到電子秤上醒目的80公斤時，激動得手舞足蹈，我減掉了16斤！姥姥為了慶祝我的減肥初見成效，特意做了幾個我愛吃的菜。而我則暗暗命令自己管住筷子，沒敢多吃。因為“減肥尚未成功，胖子還需努力”！

　　點評：在眾多寫減肥的作文中，本文寫得新穎獨特，生動有趣，讓人在笑聲中感受到小作者的聰明、堅強，也分享了他們家庭的溫暖。

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