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          首頁 > 高水平運動員&體育特長生 > 招生簡章 > 湖南大學2010年女子籃球測試標準

          湖南大學2010年女子籃球測試標準

          2009-12-10 17:11:28湖南大學

            一、 初選(10分):

            邊線折回(15M*2*8)10分

            方法:隊員靜止立于邊線外,聽信號起動記時,加速踩對面邊線折回,如此連續往返8趟,最后折回加速過起跑邊線止。

            標準:

            (1)優秀(10分) 59秒50下

            (2)良好(7~9分) 59秒50上~63秒

            (3)合格(6分) 63秒上~65秒

            (4)不合格(5分) 65秒上

            二、 復選(90分):

            1. 二分鐘投籃(10分)

            方法:遠投隊員在三分線外投籃,中投隊員在離籃圈中心5.8米與三分線區間投籃。二分鐘內自投自搶籃板。

            三分標準:

            (1)優秀(10分) 投中10個上

            (2)良好(8~9分) 投中8~9個

            (3)及格(6~7分) 投中6 ~7個

            (4)不合格(0~5分) 投中5個下

            二分標準:

            (1)優秀(10分) 投中14個上

            (2)良好(8~9分) 投中12~13個

            (3)及格(6~7分) 投中10~11個

            (4)不合格(0~5分) 投中9個下

            2. 中場接應全場2對1(20分)

            方法:兩隊員一攻一防從中場出發,接應前防守隊員的控球,配合攻擊進場的防守隊員,攻擊中籃后,進攻的兩人下場到中線處排隊循環練習,防守的隊員得球后反向配合中場接應的隊員攻擊中場下一防守。依次循環練習。

            目的:

            a) 傳接球能力

            b) 推進球速度

            c) 攻防移動意識

            標準:

            a) 優秀(18~20分)

            b) 良好(14~17分)

            c) 及格(10~13分)

            d) 不及格(9分下)

            3. 半場2對2(20分)

            方法:傳球隊員位于圈頂位置,協助進攻隊員的傳接球,兩側或同側各站一組攻防隊員,進攻隊員設法擺脫防守要球,進攻隊員得球后完成雙方的攻防,球成“死球”止。原進攻隊員轉化為防守隊員,練習依次進行。

            目的:

            a) 要球與突分能力

            b) 個人特點

            c) 配合意識

            標準:

            a) 優秀(18~20分)

            b) 良好(14~17分)

            c) 及格(10~13分)

            d) 不及格(9分下)

            4. 全場5對5(40分)

            方法:隊員五人一組,分為若干組進行比賽,雙方防守都采用人盯人。

            目的:

            a) 對抗能力

            b) 位置概念

            c) 個人特點

            標準:

            a) 優秀(35~40分)

            b) 良好(28~34分)

            c) 及格(20~27分)

            d) 不及格(19分下)

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          湖南大學2010年高水平運動員測試標準

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          湖南大學2010年高水平運動員招生簡章

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          [標簽:大學 特長測試]

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