高三考生應該把下一步備考重點放在哪？

　　經過短暫的寒假休整，高三考生應該把下一步備考重點放在哪？如何讓自己的復習更有效率？記者采訪了高三的部分老師與學生，聽聽他們的建議。

　　提前“收心”調整心態

　　記者了解到，我市中心城區各中學的高三學生是2月2日返校的，據說其他縣市的一些重點中學則早在此前就已經開始補習了。“假期里放松了幾天，稍稍休息了一下，不過還是要提早‘收心’和調整生物鐘，離高考才100多天了，從現在起可是要真正緊張起來了！”贛州三中的劉同學如是說。

　　該校高三的李老師說，經過一個學期的緊張復習，高三學生們已經身心疲憊，趁著春節假期，考生們從書本和試卷中走出來得以短暫休息是十分必要的。但高考在即，考生應迅速回到備考的心理和生理狀態，按時作息，一味地放松不利于后一輪復習。不過，他也提醒考生，要正確調整心態，不要過分去想考多少分和什么學校的問題，也不要設想一些高考的壞結局，平添自己的壓力，只想跟隨老師，結合自己的實際情況制定復習計劃就行了。應把壓力適當地轉化成動力，而不是因此打亂正常的學習和生活，導致高考綜合征等心理問題。

　　復習再多都靠基礎

　　據介紹，第一次的全面模擬高考（俗稱“一模”）將于3月底結束，第二輪的復習從4月起一直延續到高考。由于去年的高考難度較大，二本錄取分數線都要400多分，很多人猜測今年的高考試題也會偏難，這給老師、學生都增加了壓力。不過，也有少部分人認為一味求難不利于教學，今年應該會降低難度。贛州一中的王老師告訴記者，不管高考題目是更難還是更容易，學校引導學生復習還是一樣的，第一輪的復習主要是再夯實基礎，畢竟萬變不離其宗，任何題目都是源于書本上的知識點，只有把基礎打扎實，將基本概念和原理點弄清弄透，才能談進一步的發揮。第二輪的復習則是講練結合，查缺補漏，重點難點強化訓練。此外，她還強調考生應加強自學能力：“跟著老師分析試卷是必須的，自我分析也同樣重要。在‘一模’考試中，成功經驗、失敗教訓、得分原因、失分原因、解題思路、解題切口等都要弄明白，把‘一模’的作用最大化，才能更有針對性地進行后面的復習。”

　　很多老師都表示，高考趨勢越來越注重考察考生的能力，打好基礎不是簡單的死記硬背，要學會融會貫通、活學活用，具備遷移知識的能力，那種單純地復述知識點的時代早已過去了。

　　勞逸結合腦體同步

　　贛州一中的彭同學是班上的尖子生，不過，他給人的印象并不是成天抱著書本。在課間休息時，他會拿出MP3戴上耳機聽上一會音樂，放學后有時會去一人踢踢足球或是打打籃球，只不過機會比以前少多了，而當學習時就心無旁騖極其認真。他告訴記者，成天高度緊張其實是不利于知識吸收的，適當地放松一下身心更有助于提高復習效率。

　　這一方法得到了一些老師的肯定。該校的王老師說，體育鍛煉是最有效的放松方式。此外，學生不應封閉式復習，要注意多與老師和其他同學溝通交流，不光是可以得知自己學習上哪一方面的不足，關鍵是向他人傾吐心聲也是舒緩緊張心境的一種方法。實踐證明，同學之間相互鼓勵共同進步，許多時候比老師和家長由上而下的教導有用得多。

　　合理計劃努力實施

　　“離高考還有100多天，但如何安排合理、有效的復習，每一科目都還有提升的可能。”老師們說，這其中，為自己量身定制一份復習計劃，并且努力執行下去是取勝的前提。老師們建議，考生在制定高考復習計劃時，必須遵循一個原則：在老師確定的復習計劃的前提下制定個人復習計劃。在制定個人復習計劃時，也要有個長與短的區別，比如英語、語文等科目，難以在短時間有質的飛躍，就應提早行動起來，對自己存在的弱點盡早安排復習；在制定短期計劃時，要有月計劃、周計劃、日計劃的區別，一般以周、月計劃為宜，所定目標容易立見成效、切合實際。在內容上，具體哪些科目、哪些章節要重點復習，則要根據自己的掌握程度安排。

　　“計劃制定好后，關鍵要落實。我把計劃列成表格，畫成圖形，抄在筆記本上，或者貼在床頭等，提醒和約束自己。在計劃制定后，不要隨意變動，只要循序漸進去執行，一定會有所收獲！”贛州四中的丁同學滿懷信心地說。